xorxoy писал(а):
Ksav, а если эмоций почти нет (есть нечто остаточное, самое необходимое, типа страха, ощущения "неудобства", "ошибки" и т.п.), единственное нетронутое - способность смеяться? Их стоит восстанавливать?
Отвечу собственным опытом.
Как и большинство, я пытался (да и до сих пор, пожалуй) жить по неким идеалам, образам, представлениям, сложенным частично из книг, частично из фильмов, из окружающих примеров и моих интерпретаций всего вышеперечисленного (хотя искажение, как известно, идет уже на уровне восприятия). Приведу несколько примеров таких "принципов", из самых глупых и нелепых. Не показывать боль. Не выглядеть идиотом. Не ругаться матом. В итоге шаблоны и ограничения перерастали из сознательных в подсознательные, попутно организуя в теле (и энергетике) зажимы, перебои, неполадки.
В чисто практическом смысле это вылилось в ограниченную чувствительность (которую я теперь со скрипом развиваю), большую жесткость мышц, и неполную эмоциональную сферу.
Казалось бы - подумаешь, меньшая чувствительность к боли, меньше страхов, - на деле это выливается в хронические болезни и меньше осознанных ощущений в принципе.
Попробую описать настоящий контроль над состояниями и эмоциями. Представьте окружность, на которой они размещены. Апатия, ярость, радость, страх, жалость, ненависть, сочувствие, презрение, и так несколько сотен. Центр этой окружности, как равноудаленная от каждого состояния точка, есть самое удобное место отправления к любому состоянию. Можно, конечно, переходить через соседние, но состояний - множество, и сколько их придется пройти.
А теперь представьте этот же круг, но всего лишь с 1/20 окружности.
То есть человек, контролирующий и осознающий свои эмоции - это тот, который, пережив их, может в любой момент вернуться и войти в состояние. Любое, даже самое отвратительное и неприличное для большинства.
Так что - массаж всех видов (от еле-ощутимых прикосновений до болевого воинского), главным образом интуитивный, переходы по состояниям и всевозможное развитие чувствительности. Надо сказать, когда добираются до особенно забытых и забитых точек, мне-то, не с самым запущенным случаем, приходилось выть на луну и орать матом. Экзорцизм в чистом виде ) Кстати, во время отдельных упражнений действительно людей приходилось либо держать, либо не приближаться. Один схватил деревце поблизости и практически вырвал с корнем.